Cédric Landry
Conseiller d'orientation et stagiaire en psychothérapie
Mon travail est de vous aider à poser un regard nouveau sur vous-même, avec curiosité et compassion, tout en utilisant une approche rigoureuse et personnalisée.
L’objectif est de vous comprendre et de faire émerger du sens pour pouvoir prendre des décisions cohérentes avec qui vous êtes.
Services
Orientation professionnelle
Réorientation, retour aux études, choix de carrière, projet d’études, bilan de compétences, etc.
L’orientation professionnelle, ce n’est pas seulement choisir un métier ou une formation. C’est comprendre ce qui vous fait vibrer, ce qui vous motive vraiment, et ce qui donne du sens à votre quotidien.
Mon rôle n’est pas de vous fournir une réponse toute faite ou une trajectoire prédéterminée. Je suis là pour vous accompagner dans l’exploration de votre casse-tête intérieur, afin que vous puissiez bâtir un projet professionnel aligné avec vos valeurs, vos forces et qui vous êtes réellement, et non seulement avec ce que le monde attend de vous.
Psychothérapie
Détresse psychologique, difficultés relationnelles, dépression, troubles anxieux, troubles de santé mentale, etc.
La psychothérapie s’adresse aux personnes qui vivent une souffrance ou une détresse psychologique qui affecte leur bien-être ou leur fonctionnement au quotidien. Elle offre un espace d’écoute et d’exploration permettant de mieux comprendre ce qui se passe, d’identifier ce qui contribue aux difficultés vécues et de favoriser des changements significatifs. Dans le cadre de mon stage en psychothérapie, ces services sont actuellement offerts sous la supervision clinique d’une psychothérapeute.
Dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, nous cherchons à comprendre votre vécu, votre histoire, vos relations et les différents éléments qui peuvent influencer votre situation. La démarche permet également d’explorer de nouvelles façons de composer avec les difficultés et d’agir sur certains fonctionnements qui peuvent contribuer à leur maintien.
Counseling psychologique
Gestion des émotions, résolution de conflits, estime de soi, épuisement professionnel, bien-être au travail, etc.
Le counseling psychologique est un espace d’écoute et d’exploration qui vous permet de déposer ce que vous vivez, sans jugement, sans pression, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Ce n’est pas une démarche pour corriger ou pour réparer, mais plutôt pour mieux comprendre ce qui se passe en vous. Ensemble on cherche à faire du sens, à décoder les tensions, à poser un regard nouveau sur votre vécu. Mon objectif est donc de vous aider à mieux vous comprendre et à retrouver de l’espace pour respirer et évoluer.
Coaching professionnel
Développement de carrière, développement de compétences, gestion du stress au travail, leadership, etc.
Le coaching professionnel est un accompagnement ciblé et humain qui vous aide à avancer vers vos objectifs professionnels tout en restant fidèle à qui vous êtes réellement. Mon rôle est de vous aider à clarifier vos objectifs, à comprendre ce qui vous motive profondément, et à bâtir des stratégies concrètes et personnalisées. Ensemble, nous explorons vos aspirations et vos blocages, vos compétences et vos doutes, ainsi que vos rêves et la réalité du terrain.
Le coaching devient un espace de mouvement où nous cherchons à réaligner vos actions avec vos aspirations, à faire émerger ce qui vous anime, et à créer du sens derrière chaque pas que vous faites vers vos objectifs professionnels.
Thérapie par le jeu
Donjons & Dragons thérapeutique, apprentissage par le jeu, compétences sociales, sortir de sa zone de confort, etc.
La démarche que je propose utilise le jeu de rôle Donjons & Dragons (D&D) comme outil de développement personnel pour les adolescents et les adultes, dans un cadre d’intervention professionnel et structuré. À travers une aventure collaborative, chaque participant incarne un personnage fictif qui évolue dans un monde imaginaire, rencontre des défis, prend des décisions et interagit avec les autres. Mais au-delà du plaisir de jouer, ces expériences peuvent devenir des occasions de réfléchir à soi et d’explorer différents aspects de son identité.
Les choix que nous faisons, les relations que nous développons et les situations auxquelles nous sommes confrontés peuvent faire émerger des réflexions sur nos valeurs, nos limites, nos réactions émotionnelles, notre manière d’entrer en relation ou de résoudre des problèmes. Le jeu devient alors un terrain d’expérimentation où il est possible d’explorer différentes façons d’agir, de réagir et de se positionner, sans que les conséquences soient celles de la vie réelle. En incarnant un personnage, nous pouvons prendre du recul sur notre propre vécu et parfois mettre des mots sur ce qui, autrement, serait resté flou ou difficile à aborder. Cette distance symbolique permet d’explorer des facettes de soi dans un cadre ludique et bienveillant, tout en favorisant la connaissance de soi, le développement personnel et l’exploration identitaire.
Ainsi, le jeu de rôle n’est pas une fuite du réel, mais une autre façon de s’y reconnecter. C’est une approche originale qui mise sur la créativité, l’authenticité et la collaboration pour offrir une expérience à la fois ludique et profondément humaine.
En bref je peux vous aider si…
Vous voulez vous sentir compris, pas juste analysé et jugé
Vous voulez mieux vous comprendre avant de faire un choix
Vous êtes perdu professionnellement et vous envisagez une réorientation
Vous savez un peu ce que vous voulez, mais vous avez du mal à passer à l’action
Vous avez l’impression de fonctionner en pilote automatique dans votre vie professionnelle
Vous aimez les approches créatives et vous êtes curieux d’essayer quelque chose de nouveau
